ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第84回:外見の変化

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学のダイエット効果は端から見ても明らかになったようです

【学の取引先にて:営業担当と会話する学】
それが,うちもなかなか厳しいんですよ。
今回はなんとかこの値段でどうでしょうかね。
そのかわりキャッシュで決済しますから・・・

そうですか,なんとかなりますか。
たすかりました。では今回はこの条件で・・・

ところで,お子さんはおいくつに?
あー,もう来年は小学校ですか。
それは楽しみですねぇ・・・

え? 私ですか?
あぁ,わかりますか。

そうです。かなり痩せましたよ。
えぇと,かれこれ15kgぐらい減りましたね。

なんかね,最近は合う人合う人「痩せましたね」って
いわれるんですよね。
自分では徐々に痩せていってるのが分かるのに,
急にいわれるようになって,ビックリしてるんです。

いえいえ,病気じゃなくて,ダイエットを始めたんです。
いい先生がいまして,専属コーチみたいな恰好で
毎週私の会社に来てもらっているんですよ。

まぁ,食べる量はあんまり変わらないんですけど,
野菜を大量に食べるし,乳製品とか果物とか,
バランスのいい食生活を具体的に教えてもらってるのと,
効果的な運動のやり方を教えてもらってるんです。

えぇ,なんかね,生活習慣がすっかり変わっちゃって,
食べ物に対する見方や考え方なんかも以前とは
違ってきてるんです。

ものの見方を変える手法があるんですよね。
リフレーミングというんですけど,
「なるほど,そうか!」っていう話を
いろいろしてくれるんです。

そうですね。私の場合あと5kgほど減らすと
ちょうど標準体重になるので,それまではもう少し
ダイエットを続けますよ・・・

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