ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第77回:体調の変化

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学は体重以外にもダイエットの効果に気づいていました

【学の会社:応接室】
ヨ:で,どうですか?
  1000単位減量して変わったことってあります?
学:あぁ,家内が言うにはね,いびきを滅多にかかなく
  なったったらしいです。以前は疲れて帰ってきたりすると
  結構派手にかいてたらしいですね。
薫:ぼくは激しい睡眠時無呼吸で,睡眠障害があったんですよ。
  それ,よくわかるなぁ・・・
学:あ,それでかな?
  最近は朝に目がパッチリさめるんですよ。
ヨ:やっぱり熟睡できてるんでしょうね。
学:それから床屋で白髪の本数が減ってるって言われましたね。
  これも関係あるんですか?
薫:あるでしょうね。脂肪の代謝が変わったからでしょう。
  他にも髪に張りが出てきたとか,頭髪が濃くなって
  きたとか・・・
学:そういえばぼく,眉毛から何本か太い毛が生えて
  たんですけど,最近気にならなくなりました。
薫:それも体質が改善したからだと思いますよ。
  男性の場合,眉毛や耳,鼻の脇などから太い毛が
  生えることがあって,老化とともにホルモンのバランスが
  崩れてきた証拠なんです。
  食生活を改善して運動の習慣をつけることで,
  ある程度は回復するでしょうね。
ヨ:すごい! ダイエットなのに若返り効果もあるんですね。
薫:まぁ,血管や内蔵などは確実に若返ってるだろうね。
ヨ:他の人に「痩せましたか?」って聞かれますか?
学:あぁ,それは時々言われますねぇ。
薫:それは閾値があるんですよ。
  ある程度まで痩せると急にみんなが気がつき始めるという
  境界線みたいな体重が・・・
ヨ:へー,そんなのがあるんだ。
薫:だいたいBMIで25~26ぐらいの時に見た目の印象が
  ガラッと変わるみたいですよ。
  社長の身長ですと7300単位ぐらい。
  ちょうどあと500単位ぐらいですね。
ヨ:いいですねぇ。それ,次の目標にしましょうよ。
学:あと500単位で今までの努力を評価されるように
  なるんですね。楽しみだなぁ・・・

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