【帰宅した学】
ただいまーっ！
え？ うんうん，いいことありましたよ！
３日前，風邪気味だったから病院にいったんだよ。
で，ついでに血液検査もしましょうってことになって，
今日その結果を聞いてきたんだよね。
そう！ すごくよくなってるんだって！
中性脂肪もコレステロールも血糖値も
問題ありませんって言われたよ。
血圧もまだ少し高めだけど，以前よりは
かなり減ってきたんだって！
医者がビックリしてたよ。
なんで急に数値がよくなったのかって聞かれた。
だねぇ。
ダイエットを始めてからもう３か月ほどになるし，
体重も10kgほど減ったしね。
まぁ，腹回りはまだメタボレベルだけど，
これも，もう少しで割り込みそうなんだ。
うん，先生たちによるとあと３か月ぐらいあれば
標準体重になるんじゃないかって言われた。
でもね，今の生活は基本的にずっと続けるんだって。
もとの生活に戻ると体重も戻るからって釘を刺されてるんだ。
まぁ，食べ物とかで不自由はないし，運動も
だいぶ慣れてきたから，これが健康の代償と思えば
全然苦にはならないなぁ・・・
うん，ごはんはいつものパターンで。
へー，今日はサンマの塩焼きがあるのか。
サンマって続けて食べてるうちに，
すごく好物になったんだよ。
そうだ，知ってた？
サンマってハラワタにあたるところ，全部肝臓なんだって！
そこに栄養素が詰まってるらしいんだよ。
だから頭と中骨以外，全部食べないともったいないんだって。
そうだねぇ。
これからも，こんな感じのおかずを続けてほしいなぁ・・・
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