ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第63回:サイクリングに挑戦

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学はサイクリングに挑戦することにしました

【学の自宅】
ただいま。

どうしたの?
なんだか部屋が薄暗いけど・・・

あぁ,蛍光灯が切れたのか。
いいよ,ぼくが買ってくるから。

ついでだから何か買ってくるものはない?
豆乳と? あとチーズね。

うん,自転車で行ってくる。
今日はあんまり歩かなかったから・・・

それでは行ってきます!

ちょうど良かったなぁ。
何しろ今日は4000歩ほどしか歩いてなかったから,
2単位の運動にはあと1000歩ほど足りなかったんだよね。

電気屋とスーパーを自転車で回ると,30分は余裕で
かかるから,1単位は稼げるしね。

  キコキコ キコキコ

よし,お使いは終了!
案外時間がかかったなぁ。
足がなまってるのかな?

  キコキコ キコキコ

なるほど,自転車で漕ぐのも結構疲れるもんだなぁ。
30分で1単位って,あんまり楽じゃないかも・・・
これなら歩いた方が効率いいや・・・

  キコキコ キコキコ

ふぅーっ,ただいまぁ。

久しぶりに自転車に乗ったら結構疲れたよ。
なんだか,歩くのとは違う筋肉を使うみたい。
ももの裏がわの筋肉がだるい感じ。

これって普段使わない筋肉なんだろうなぁ。
たまにはサイクリングをしてもいいね。

え?
あ,あぁ,またいつでもお使いに行ってさしあげますとも。
かわりに健康に気を配った食事を作ってね!

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