【学の会社:応接室】 ヨ:ところで社長,今週から食事を20単位にしてくださいって 言いましたよね? 学:えぇ。 ヨ:実際今でも20単位程度の食事を続けているわけですから, そんなに無理な話じゃないですよね? 学:もちろん。それが何か? ヨ:じゃ,社長はもうダイエットのための変身が完了した ってことですよ。 薫:あぁ,そうだね。20単位かぁ,うむうむ。 学:え? よくわかんないんですけど・・・ ヨ:社長の身長から計算した標準的な体重は6200単位ぐらい。 ということは今の食生活を続けていけば,自動的に体重が 減っていって,6000単位ぐらいで落ち着くようになりますよ。 学:そうか,20×300=6000だからか! 薫:まぁ,正確には運動のノルマがまだもう少し増えますから それをこなしてからということですけど,およそ現在の 食生活を維持するだけで目標の体重まで減らせるんですよ。 学:おぉ! ダイエットって意外と簡単かも! ヨ:これ,名付けて「変身完了のリフレーミング」と いうんです。変身の呪文を唱えるのが終わって,いよいよ 体が変化してくるのを待つばかりっていう段階に 入ったということですね。 学:なるほど,それは楽しみだ。 ヨ:もちろんノルマを守りつつ食べる量を減らせば, それだけ早く目標体重になりますし,逆に食事や運動の ノルマが守れないと体重が減らないばかりか,リバウンド の危険性もありますので,気をつけてくださいね。 学:ようし,なんかますますやる気が出てきたぞーっ! 薫:新たな段階に入ったということですね。 これからは時間との勝負です。 ますます気合いを入れていきましょう!
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