ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第51回:変身完了のリフレーミング

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学は変身が完了したことを知らされます

【学の会社:応接室】
ヨ:ところで社長,今週から食事を20単位にしてくださいって
  言いましたよね?
学:えぇ。
ヨ:実際今でも20単位程度の食事を続けているわけですから,
  そんなに無理な話じゃないですよね?
学:もちろん。それが何か?
ヨ:じゃ,社長はもうダイエットのための変身が完了した
  ってことですよ。
薫:あぁ,そうだね。20単位かぁ,うむうむ。
学:え? よくわかんないんですけど・・・
ヨ:社長の身長から計算した標準的な体重は6200単位ぐらい。
  ということは今の食生活を続けていけば,自動的に体重が
  減っていって,6000単位ぐらいで落ち着くようになりますよ。
学:そうか,20×300=6000だからか!
薫:まぁ,正確には運動のノルマがまだもう少し増えますから
  それをこなしてからということですけど,およそ現在の
  食生活を維持するだけで目標の体重まで減らせるんですよ。
学:おぉ! ダイエットって意外と簡単かも!
ヨ:これ,名付けて「変身完了のリフレーミング」と
  いうんです。変身の呪文を唱えるのが終わって,いよいよ
  体が変化してくるのを待つばかりっていう段階に
  入ったということですね。
学:なるほど,それは楽しみだ。
ヨ:もちろんノルマを守りつつ食べる量を減らせば,
  それだけ早く目標体重になりますし,逆に食事や運動の
  ノルマが守れないと体重が減らないばかりか,リバウンド
  の危険性もありますので,気をつけてくださいね。
学:ようし,なんかますますやる気が出てきたぞーっ!
薫:新たな段階に入ったということですね。
  これからは時間との勝負です。
  ますます気合いを入れていきましょう!

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