ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第37回:体重記録講評(4週目)

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今週の学の体重はどうだったのでしょうか

【学の会社:応接室】
ヨ:こんにちは!
薫:こんにちはー
学:あ,2人ともいらっしゃい! お待ちしてました。
ヨ:今週はどうでしたか? 体重の方は・・・
学:んー,ちょっと減り方が鈍くなりましたかねぇ。

> ○月○日 8480単位
> ○月○日 8460単位
> ○月○日 8420単位
> ○月○日 8380単位
> ○月○日 8460単位
> ○月○日 8420単位
> ○月○日 8400単位

  今までの記録は・・・

> 8830,8780,8850,8820,8810,8760,8800
> 8820,8760,8810,8750,8780,8800,8760
> 8730,8700,8690,8650,8640,8640,8610
> 8620,8580,8550,8580,8530,8500,8480

ヨ:ほほう。週の半ばで少し後戻りしてるみたい。
薫:何か急にたくさん食べたとかですか?
学:そうなんですよ。その日に飲み会がありましてね。
  ちょっと調子に乗って食べ過ぎちゃいました・・・。
ヨ:その他の日はどうだったんでしょう?
学:次の日からは気をつけて,食事は控えめにしたんですけど,
  やっぱり今週は減り方が少ないですねぇ。
薫:まぁ,1日ぐらいなら少し多めに食べても数日で
  挽回できますけど,怖いのはやけになってもとの食生活に
  もどっちゃうことですから,今まで通り続けてくださいね。
ヨ:長期戦のつもりで! ですから1日ぐらいなら
  ハメを外したほうが,精神的にも良いかもしれませんね。
学:先生は飲み会の時とか,どうしてたんですか?
薫:ぼくはダイエットをネタにして盛り上がったりでしたね。
  ダイエット前後の写真を見せると,
  たいていビックリされるんですよ。
  で,ダイエット法を根掘り葉掘り聞かれる・・・。
  だから宴席でも食べ過ぎたりはしませんでしたね。
ヨ:1日ぐらいなら食べ過ぎても今までの努力がパーに
  なったりはしません。ただ,ダイエットのペースが
  遅くなるだけなんです。それってもったいないですよね?
  ・・・というアタシもダイエット中にケーキの食べ放題
  とかに行っちゃったことがありますけどね。
薫:じゃあ今週あたりから食事制限を始めてみても
  良い頃かもしれないなぁ。あと,運動の方も徐々に
  増やしていきたいし・・・。
ヨ:そうですね。今週から少し引き締めていきますよ!!
学:はいっ! よろしくお願いします!

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