ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット!
第36回:ダイエット中の宴席

|<<最初  <<前  目次  次>>  最新>>|

学は宴席でもノルマを実行しようとしています

【学:居酒屋にて】
ささ,それではみなさん,カンパーイ!
どんどん飲んでくださいね。
今日は無礼講ということでいきましょう。

あ,ぼくはダイエット中ということで,食事はすこし
控えめにしますけど,皆さんは気にしないでください。

うん,そうですねぇ,かれこれ4kgは減ったかな?
まあ急激にではないから体調は万全ですよ。

実は個人的にコーチをお願いしてる人がいるんです。
生活習慣を変えて体重を減らす計画なんですよ。

それがね,特にこれと言って特別なことをしてるわけでは・・・
体重や食事を記録したり・・・あ,そういえば
ノルマとして食べる食品があるかな?

んー,いろいろあるみたいなんですよ。
今のところは野菜と果物,青魚と大豆食品ですね。

そうだ,今日はまだノルマの食材を食べてなかったから
ついでに頼んでおこう。

  すみませ~ん,ホッケと枝豆,海藻サラダをください。
  あと,フルーツの盛り合わせも。

良かったらみんなも食べてくださいね。
ダイエット食らしいですから。

  ムシャムシャ パクパク グビグビ・・・

ええ,運動も勧められてます。
ほら,歩数計とかつけてるんですよ。
でもまだ本格的には始まってないらしいんですけどね。

ぼくの身長だと標準体重が62kgぐらいなんですって。
でも早くても半年ぐらいはかかるみたいですよ。
ダイエットって気長にあきらめずに続けるのがコツらしいです。

よし,これで今日のノルマは達成!
ちょっと失敬して食べたものを記録しますね・・・

メルマガ登録・解除
読者登録規約
 

Rダイエットとは? |  ブログパーツ |  連載小説 |  ダイエット計算機 |  グッズレビュー