【学の会社：応接室】
ヨ：さて，ではその他の記録も見せてもらいましょうか。
学：はい。まずはこれが歩数の記録です。
> ○月○日 3325歩
> ○月○日 2654歩
> ○月○日 2886歩
> ○月○日 2874歩
> ○月○日 2613歩
> ○月○日 3688歩
> ○月○日 5122歩
ヨ：おや？ なんか最後の日は少し多いですねぇ。
学：あぁ，昨日は休みだったから家族と遊びに出たんですよ。
久しぶりにのんびり歩いたなぁ。
薫：楽しく運動するのが何よりですからね。Ｒダイエットでは
「ノルマ」と言ってるけど，体重が減るのが楽しいから
やっているのであって，単なる行動の目安みたいな
ものですからね。
ヨ：じゃあ，運動の方は今のまま頑張ってくださいね。
それと，食事の記録の方は？
学：こっちが食事の記録です。
ヨ：おー，成果がちゃんと現れてますねぇ。
この日なんかが典型的かな？
> ○月○日
> 《朝》
> 鯖の煮付けＰ，ご飯（３単位），みそ汁Ｐ
> 《昼》
> ミカン４個（Ｆ２）
> 《夜》
> 海鮮野菜炒めＰＶ○，ヨーグルトＭ１
> 中華スープ，ご飯（５単位）
薫：昼にミカンだけで大丈夫でしたか？
学：それがね，昼食はたくさん食べなくても平気に
なってきて・・・。きっと今まで食べ過ぎて
いたんでしょうねぇ。
薫：これだと，ぼくたちの食事の内容にかなり近いですよ。
単位で言うと15～20単位ぐらいでしょうか。
ヨ：それではこの勢いで，食事のノルマを追加しましょう。
たぶんそんなに苦しくはないはず・・・
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