ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第20回:ご飯1単位の感覚

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学はご飯を自分でよそってみることにしました

【学の自宅にて】
ただいまー。
あぁおなかがすいた。
うん,すぐご飯にするよ。
今日は親子丼かぁ。

あ,今日からね,ご飯はぼくがよそうことにするよ。
なんでも自分でご飯を量ってよそうことで
ご飯の分量が目見当で分かるようになるらしいんだ。
だからハカリを使いたいんだけど,あるかな?

自分でご飯をよそうなんて久しぶりだなぁ。
まずはどんぶりの重さを量って・・・
そうだ,目見当をつける練習だから,まずは当てずっぽうで
4単位ほどよそってみよう。

えー,4単位は茶碗1杯より少し多め,
どんぶりご飯より少し少なめだから・・・
・・・このぐらいかな?

あらら,260gもある。
これじゃあ5単位を超えてるよ。
へー,難しいもんだなぁ。

じゃ200gに調整して・・・これが4単位ね。
いつもよりちょっと少ないけど,とりあえずこれでいいや。

ちょっとまてよ。
4単位って少なく思うけど,これで体重40g分かぁ・・・。
ダイエット貯金だと800円分になるんだね。
ウォーキングだと1万歩分もあるんだ!!
1粒300メートルどころじゃないなぁ。

普段はなんにも気にせずにおかわりしてたけど,
これからは控えめにしないとなぁ・・・

え? いやいや,こっちの話。
今日はご飯はこれだけでいいや。
かわりに具を気持ち多めにしたから。

どれどれ,いただきまーす。
んー,なかなかいい味出してる・・・

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