【学の会社:応接室】 学:食事記録はこっちです。 ヨ:どれどれ。ふーむ,ほほー。 薫:んー,むむむ・・・ 学:2人とも,何をうなってるんですか? なんか記録のしかたとか,間違えてる? ヨ:いや,記録そのものはすごくいいんですけどね, 食事の内容が・・・ 薫:この日なんか,特にそうだね。
> ○月○日 > 《朝》 > カレー(2杯),チョコレート(325kcal) > 《昼》 > ラーメン,コンビニおにぎり(183kcal×2個) > 《夜》 > 唐揚げ,ごはん(2杯),みそ汁,ポテトサラダ > スナック菓子(382kcal)
ヨ:社長,何が問題かわかります? 学:うーん,やっぱり夜のスナック菓子? ヨ:それもありますけど,全般的に量が多いんですよ。 それも高カロリーのものが多い。 学:やっぱり,食べ過ぎだよなぁ・・・ ヨ:そうとも言い切れないんです。 逆に不足しているものもあるんですよ。 学:なんだろ? 野菜? 薫:そう。野菜はほんとに少ないですねぇ。 あと,脂質やタンパク質の取り方がすごく偏ってます。 果物もほとんど食べてる形跡がないですねぇ。 ヨ:痩せる前の先生もこんな感じだったの? 薫:うん,まさにこんな感じ。 1日あたり40~50単位ぐらいになってるね。 社長,これってほんとにやばいですよ。 学:そうかぁ,分かってはいるんですけどねぇ・・・ ヨ:社長の食生活はだいたい分かりました。じゃ,食事記録の 方法を少し変えて新たなノルマにしますね。
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