ひとえぐさ薫:直近100日の体重
 

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第10回:初めての食事記録

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学は食事記録をつけることにしました

【自宅に帰ってきた学】
ただいまー。
お,今日はカレーかぁ。
さっそく食べますよ。

どれどれ,おいしそうだなぁ。
この固まりは?
へー,煮込みハンバーグねぇ。
ハンバーグカレーなのか。

  モグモグ ムシャムシャ

え? サラダも食べろって?
どれどれ。
んー,ちょっと薄味だなぁ。
マヨネーズとってくれる?
ドバーッとかけてちょうだい。

  ムシャムシャ パクパク

おかわりある?
あ,それだけしかないのかぁ。
うん。食べておくよ。

  パクパク モグモグ

あー,おなかいっぱいになった。
ごちそうさま。

え?これ?
これはね,食事記録だよ。
今日から食べたものを記録しておくことにしたんだ。

うん。この前話したダイエットの先生からの宿題なんだ。
ダイエットの最初のステップなんだって。
本格的なダイエットはこれから始まるらしいけどね。

えっと・・・

> ○月○日
> ハンバーグカレー(1杯半)
> サラダ
> ポテトチップス

え? ポテトチップス?
これはこれから食べるんだよ!

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