【いつものカフェにて】
葵：ところで薫くん，私の場合，健康診断ではいつも
中性脂肪とコレステロールが高いって言われるんだけど，
それってどうなのかなぁ。
薫：あぁそれはかつて高脂血症と言われてた症状だね。
最近では脂質異常症という呼び方に変わったんだよ。
ヨ：それって「ドロドロ血」ってやつだよね。
動脈硬化のもとになるという・・・
薫：そうだね。
中性脂肪の正常範囲は40～150mg/dlだよ。
それから総コレステロールの正常範囲は130～220mg/dl。
ただし，HDLに注意しないといけないね。
葵：そういえばHDLとLDLってのがあるって聞いたけど・・・
薫：うん，LDLが悪玉コレステロールで，動脈硬化の
直接の原因なんだよ。120mg/dl以下が標準値なんだ。
これって血管壁を容易に通過して，血管周囲に沈着するんだ。
それをマクロファージが貪食しにいって・・・
ヨ：む，むずかしい・・・
薫：あ，そう？ まぁ簡単に言うとLDLは低ければ低いほどいい。
それに対してHDLは善玉と考えられていて，
これが少々高くても特に心配はいらないんだよ。
葵：総コレステロールって言うのはHDLとLDLの和だと
考えるといいの？
薫：それが中性脂肪の20%ぐらいを総コレステロールの
一部としてカウントしてしまうみたいなので，
総コレステロール＝HDL＋LDL＋0.2×中性脂肪
という感じなんだよ。
ヨ：でもいつももらう検査の結果の紙を見ても，
どれがどれだかよくわかんないんだよね。
薫：なるほど。
中性脂肪はTGと略される場合が多いね。
総コレステロールは普通はT-ChoとかTCと略される。
HDLやLDLはそのまま書いてある場合が多いんだ。
あと，LDLは計算で出せるから省略されることも多いよ。
葵：そうかぁ，なんだかこの前もらった血液検査の結果を
もう一度見ておきたくなったなぁ。
薫：それからうれしい情報を一つ・・・
脂質異常症は生活習慣を改善すると，急激によくなるんだよ。
体重が減ってくるよりも遥かに顕著にわかるんだ。
ヨ：へーっ，そうなんだ！
先生もそうだったの？
薫：うん，ぼくの場合は入院前に中性脂肪が
708mg/dlもあったんだよ。それが３か月後には
70mg/dlまで下がったんだ。
葵：すごい！ 1/10になったんだ！
薫：でもその頃の体重はまだ80kgぐらいあった。
つまり，脂質異常症はそのときの生活習慣を
よく反映してるってことだね。
だから油断するとすぐまた悪くなりかねないんだよ。
葵：生活習慣の鏡と思えばいいってことね。
ヨ：アタシも油断しないようにしよっと！
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