【いつものカフェにて】
薫：ところで葵さんの体重記録はどうなったの？
葵：えっと，こんな感じだったんだけど・・・
> ○月○日 7220単位
> ○月○日 7180単位
> ○月○日 7220単位
> ○月○日 7160単位
> ○月○日 7120単位
> ○月○日 7140単位
> ○月○日 7160単位
葵：ね？ すごくばらつきがあるでしょ？
やっぱりこんな感じなの？
薫：うん，体重の変動はこれぐらいあると思うなぁ。
ぼくなんか以前は一日のうちで150単位ぐらいは
変動してたから・・・
ヨ：それはすごい！
薫：で，この記録を見てみると，7200単位を上回ってるのが
２日あるけど，あとはなんとなく減ってきてるような
感じがしないかなぁ？
ヨ；あぁ，そう言われれば，そんな感じがするね。
葵：え？ 特に何もしてなかったんだけど・・・
それってもしかして，ホーソン効果とか言うやつ？
薫：うん，多分そうだと思うよ。
体重を記録するだけでも体重管理のことが頭に浮かんで，
食べる量を減らす効果があるんだね。
ヨ：でもこれってずっと減り続けるわけじゃないんでしょ？
薫：もちろん。だからどしどしノルマを出していくよ！
葵：わぁ，楽しみだなぁ。
で，次のノルマって何？
薫：まず今の体重を記録するノルマに少し手を加えて，
メモ書きをしてもらおう。前日との比較だけでなく，
前日にたくさん食べてしまったとか，
体重の増減に関わりそうなことをメモしていってね。
ヨ：私も同じことをやったんですよ！
葵：なるほど。あとは？
薫：そうだなぁ，じゃあもうひとつ・・・
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